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曾几何时,“轻食”一词成为了网络热搜词,朋友圈里随处可见各种“轻食菜谱”。这种更“现代”的饮食方式正逐渐演化成当代人的生活态度。其实“轻食”不是一种特定的食物,而是任意食物的一种形态,轻的不只是餐品,更是食用者的无负担,无压力,更营养,更享受,更美味,他一定是美食,一定很健康,也一定是一种积极阳光的生活态度。既好吃又健康不胖的美食,谁会拒绝呢?